磯の香り 届く♪


海に囲まれた
海の幸に恵まれた五島列島~
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大きな大きな サザエ

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サザエの壺焼き
しましたデッス*^ ^*
部屋の中 磯の香りプンプン

お祭りの出店で焼いている
あの食欲そそる美味しそうな匂い!
ホントに【⌒u⌒*】んっまぁ~~~い♪


そして


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IMG_0382.jpgお腹
IMG_0395.jpgこれは!?
大きなナマコにビックリ!
計測32cm
ビックサイズですぅー
中国じゃ珍味なハズ
北海道ではナマコ盗掘? 犯人検挙されていますの

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K さ ん
新鮮な貴重な海の幸
美味しゅうございました*^ ^*
本当に ありがとう~ ございました♪ 


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

追記
ナマコの栄養素(食材100g当たり)

・カルシウムが72mg
・マグネシウムが160mg
・亜鉛が0.2mg
・ビタミンB1が0.05mg
・ビタミンEが0.4mg

≪ ナマコの健康効果 ≫

ナマコは、朝鮮人参と同じくらいの薬効があると言われている。
ナマコは体の津液(体液の総称)を生成する作用があり
その働きが人参に匹敵するということで
海の人参すなわち「海参」という名前が付いたと伝えられている。
ナマコには
ビタミンB群・Eなどのビタミンや、カルシウム・鉄・亜鉛などの
ミネラル成分など豊富な栄養成分がバランス良く含まれている。
中国では
ナマコが慢性肝炎の治療薬として利用され
補腎強壮効果、動脈硬化を予防する作用、性機能低下の回復作用
便秘の改善や利尿効果もあるといわれている。

新陳代謝を促進、肌・皮膚を若々しく保つ
クッションの役割をして、体重を支える膝や腰の負担を軽減するなどの
作用があるコラーゲンや、コンドロイチンといった近年注目されている
栄養成分が含まれているのもナマコの特徴である。

ナマコが持つサポニンの一種
ホロトキシンという成分は、強い防カビ作用を持ち
白癬菌を原因とする水虫やタムシの治療薬として実用化されている。
ナマコは血を補い、浄化する作用や、腎臓の働きを助け
精力増強にも役立つので、滋養強壮にもぜひナマコをお勧めしたい。



備忘録につきコメント欄は
クローズです。





 紫リボン
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